Direct een
afspraak maken
Flywheel-training
Flywheel-training op maat

Is het nodig dat u spiervolume en spierkracht opbouwt of heeft u last van peesklachten, dan kunnen we kiezen voor de innovatieve Flywheel-training. Flywheel-training (vliegwieltraining) is een bewezen effectieve excentrische krachttraining voor het boven- en onderlichaam. Bij deze excentrische training bouwt u tot twee keer zoveel spiervolume op als bij traditionele krachttrainingen. Bij Flywheel-training gebruiken we een draaiend vliegwiel, dat continu weerstand creëert. De pezen worden zo met een overload belast. Dat zorgt voor versterking van pezen en omliggende spieren.

Direct een afspraak maken