Oefeningen Sport+Revalidatie
Expertisecentrum Sport+Revalidatie is excellent in zorg. Dat betekent dat we voor elke klacht een topspecialist in huis hebben. Onze fysiotherapeuten kijken verder dan alleen de klacht. We kijken naar u als persoon, achterhalen de achterliggende oorzaken van uw klacht en maken vervolgens een behandelplan op maat, eventueel in samenwerking met andere specialisten. Onze zorg gaat ook na de afspraken nog door, daarom hebben we filmpjes gemaakt zodat u ook zelf aan de slag kunt.
Askling The Diver Back Squat Askling The Slider
Air Squat Askling The Extender Dumbbell Strict Press
GHD Back Extension Deadlift Banded standing single arm press
Barbell Thruster Full Arm Extension in lunge sit Dumbbell Lunge Forward
GHD Aquabag Rotation Dumbbell bent over row Banded side raise
Dumbbell Bench Press Cursty Lunge Dumbbell Thruster
Face pulls GHD Plate sit up Barbell Lunge Forward
GHD Single leg Barbell hold Clam Level 1 Clam Level 2
Banded Lat pull down Banded pull apart Dumbbell Carry
GHD Nordic Hamstring Curl Box Jump Dumbbell Push Press
Front Squat Barbell bent over row Floor Press
Bulgarian Split Squad Calf Raise Double Leg Goblet Curtsy Lunge
Goblet Squat Good morning Gymnastic Swimmers 1
Hamstring Curl Hamstring Slider Hollow Body Crunch
Hollow Body Hold Level 2 Hollow Body Hold Level 3 Hollow Body Rocks
Incline Dumbbell Bench Press Jumping Lunge Lunge
Overhead Squat Pallof Press Lunge Sit Pallof Press Standing
Pistol Squat Push Press Renegade Row
Reversed Sliding Jack Knife Scapula Pull Up Scissor Jump
Shoulder Press In Lunge Sit Side Hop 30 cm Single Leg Box Jump
Single Leg Box Squat Single Leg Calf Raise Single Leg Deadlift
Single Leg Good Morning Single Leg Hamstring Curl Single Leg Hamstring Slide Alt
Single Leg Hop For Distance Single Leg Medial Rotation Hop Single Leg Tuck Jump
Spanish Squat Stand Verte Sprong Strict Press
Strict Pull Up Total Knee Extension Triple Hop For Distance
Triple Medial Hop For Distance Monkey Roll Lateral Scorpion
Sneaking Ape Spiderman Crawl Forward Bear Crawl Backward Level 1
Bear Crawl Backward Level 2 Bear Crawl Forward Bear Crawl Lateral
Komodo Crawl Backward Komodo Crawl Forward Crab Walk Backward
Crab Walk Forward Rabbit Walk Backwards Rabbit Walk Forward
Rabbit Walk Lateral Crouching Tiger Duck Walk
